Trail des Citadelles 2016

Bonne participation du COSATRAIL au Trail des Citadelles le 27 mars. Sur le 70km 3500D+ : Donatien, Benjamin, Thibault dans l’ordre d’arrivée et sur le 40km 2000D+ : Gilles et Ludovic.

Récit de la course par Benjamin :

Départ de Lavelanet à 6h10, sous la flotte une fois n’est pas coutume…(Quel bel enchaînement après le Black Mountain!!)
Première ascension plutôt tranquille, le terrain est gras mais les crampons tiennent le coup. La pluie s’arrête au lever du jour.
Je passe le premier ravito hyper frais, dans un bon timing, j’enchaîne rapidement sur la seconde partie sans trop de difficultés, au sec, le moral à bloc et les jambes fringuantes !
Vient la principale difficulté de la journée : la montée vers le château de Montségur.
Et là, c’est le drame ! Enoooorme coup de barre dans l’ascension, pourtant pas vraiment technique mais elle part de loin et monte à bloc vers le château.
Je m’accroche et redescends de suite pour pas choper froid, je file vers Roquefixade et son 2ème château sous le soleil!! La vue est magique, je suis quasiment seul sur ce passage de crêtes et là c’est pur plaisir et surtout full speed vers le dernier ravito !! Mon objectif est d’être finisher en 12h, je vois que je suis dans les temps je ne traîne donc pas car il reste un dernier mur avec 400D+. Là je m’y file un peu et monte vite avant de me balader entre les cailloux pour descendre fort et rattraper un max de monde car les coureurs ne sont plus frais du tout…
Je déboule sur le goudron pour casser la ligne seul en 11h52, bière bien méritée !!!
C’est vraiment une belle course, l’organisation est au top et les gens très sympa comme toujours sur les trails. Pour ma part je suis frais et dispo, les citadelles constituent ma dernière course de préparation avant mon premier Ultra sur la TransAubrac, affaire à suivre …
       

Leave A Comment

Articles Récents

 
Trail du Pastel 2019
Un programme de course très étoffé pour cette 9ème édition et un organisation au top avec de nombreux ravitaillements. Le Cosatrail Toulousain était représenté par Dimitri sur le 22 km Cocagne nuit, Roland et Julio sur le 22 km cocagne jour et André sur le 10 km jour. Météo fraîche mais ensoleillé le lundi matin.
Week-end initiation trail pour le COSAT à Arbas
Le Cosatrail a organisé un week-end initiation trail pour le Cosat à Arbas le 19-20 octobre 2019. Au programme : rudiments d’orientation avec carte et boussole avec applications sur le terrain, trails 10 et 18 km, et randonnées 10 km et famille. Séjour très agréable au Centre de Vacances Pierre Baudis dans un environnement nature,
Foulée Braxéenne 2019
Le Cosatrail Toulousain s’est réuni cette année pour sa traditionnelle course de fin de saison suivi d’un pique-nique à l’occasion de la Foulée Braxéenne dans la forêt de Bouconne. Participation au trail 18 km et à la randonnée pour les non-coureurs. Roland signe une belle perf avec une 12ème place au scratch et Julio gagne
L’Epicurienne Trail 2019
Nouvelle édition du Trail de Castelnau-d’Estrétefonds sous un soleil radieux. Cette année un 24 km qui a fait le bonheur des traileurs du coin et surtout de notre champion Cosatrail qui termine 8ème sur 210. Bravo Roland !!
PICaPICA – Marathon Montcalm 2019
Cette année les conditions météorologiques étaient idéales pour cette nouvelle édition de la PICaPICA que les coureurs ont pu déguster jusqu’à la fin. Au programme 109 km 11500 D+ , 16 pics à plus de 2400 m dont 4 à plus de 3000 m départ/retour Auzat. Une course conçu par les montagnards pour les montagnards.
Luchon Aneto Trail 2019
Pour cette édition 2 nouvelles courses : 85 km et 5200 D+ et 42 Km au lac d’Oo. L’ancienne course La 3404 75 km a été raccourcie à 64 km mais toujours avec le même dénivelé 4400 D+ (10 km de plat en moins). Trois Cosatrailers ont couru le 64 km : Christophe R, Roland

Devenez adhérent

 




A propos

 

Nous sommes une équipe d'amateurs de pures sensations de liberté...

Seul ou en équipe, du bitume au sentier, de la plaine à la montagne, du court au long…, nous avons suivi de multiples chemins en quête de nature et de nouvelles sensations.

Cosatrail Toulousain

 

21 rue Cuvier
31100 Toulouse